خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات / آرامش / فشار روانی

فشار روانی

خب اسمش که اصلا خوب نیست ، خودشم خوب نیست ، کلا خوب نیست . درواقع فشار روانی هم فکر و هم بدن رو تحت تاثیر قرار میده .

فشار روانی چیزی نیست بشه براحتی ازش گذشت و بایست اونو از بین برد .

 

 

فشار روانی بسیار بین مردم شایع است و مختص یه قشر از جامعه نیست ، فشار روانی ممکنه همه اقشار جامعه رو تحت تاثیر خودش قرار بده و آرامش رو از اونا بگیره و مدت کوتاه یا بلندی مردم درگیر اون باشن پس مشکل جدی هست.

 

 

فشار روانی رو نباید دست کم گرفت چون اگه به درجه بالای خودش برسه احتمال مبتلا شدن به افسردگی و سایر بیماری های روانی هست که در اون صورت ممکنه پزشک برات دارو تجویز کنه .

 

 

فشار روانی از مسابقات ، امتحانات ، خانواده ، بیکاری ، بیماری ، حقوق پایین ، عصبانیت ، مردود شدن تو امتحانات و…. ، کل کل ، استرس ، ترس ، هیجان و… به وجود میاد .

 

البته فشار روانی همیشه بد نیست و بعضی جاها تاثیر خوبی داره .

مثلا فشار روانی ناشی از ترس گاهی باعث میشه از اون محل فرار کنی و خودتو نجات بدی .

 

فشار روانی روی اعصاب ، روان ، زندگی ، تمرکز ، کمتر شدن کارایی ، زود رنجی ، عصبی شدن ، معده ، اشتها و…. اثر گذاره .

 

 

تو باید از فشار روانی راهی بسازی برای بهتر شدن و از بین بردن اون باید فشار روانی رو نقطه ای قرار بدی و ازون جهت برعکس شدن وضعیت روانیت استفاده کنی.

این فشار روانی نیست که تورو تحت تاثیر قرار بلکه این تو هستی که اجازه میدی اون رو تو شکست بده پس ذهنتو بدست بگیرو اونو از ذهنت بیرون کن…

امتیاز شما به این مقاله

درباره ی تحول دوباره

مطلب پیشنهادی

سال نو تحول نو

سال نو تحول نو

سلام عید نوروز و سال نو همگی مبارک . امیدوارم سالی که گذشت سالی پر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *