خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات / آرامش / مغز مرکز فرماندهی
مغز مرکز فرماندهی

مغز مرکز فرماندهی

اگر بترسی ترس تو فکر توئه و باعث میشه بدنت رو هم فرا بگیره همین غریزه باعث میشه فرار کنی از چیزی که میترسی مثلا وقتی یه ببر جلوته

یا وقتی یه اتفاق بدی می افته تو فکر توئه و رفته رفته بزرگ میشه و باعث میشه افسرده شی اضطراب و نگرانی داشته باشی
ولی اگه فکر و ذهن نباشه چی…

 

 

اتفاقات بد کجا میرن
شاید اگه ذهن وجود نداشته باشه دیگه استرس و اضطرابی هم نباشه
شاید اگه نباشه دیگه از چیزی نترسیم
ولی حالا که هست
پس….
شاید بهتر باشه بتونیم اونو کنترل کنیم
مغزو کنترل کنیم

 

مغز مرکز فرماندهی

شاید بشه گفت اگه مغزو کنترل کنیم یعنی بدنو کنترل کردیم
تقریبا همه تحت تاثیر اتفاقات بیرون هستیم و بنوعی زندگی بیرون ، درون مارو می سازه . و اگه اتفاقات بد بیرون زیاد بشه درون ما دگرگون و مضطرب میشه و نتیجش ممکنه استرس ، افسردگی بهم ریختگی ، بی اعصابی و… بشه .
حالا که اینارو میدونیم باید چیکار کنیم؟
همه ما میدونیم که مشکلات روانی داره زیاد میشه خیلی ها ازین موضوع رنج می برند.
اما چرا
چرا اتفاقات باعث بروز اختلالات مغزی و بدنی میشن؟
جواب تقریبا مشخصه
یکی از علت های اصلیش اینه ما کنترل نداریم
یعنی زندگی ما بداهه جلو میره و ممکنه هر اتفاقی بی افته
کسی به ما حرف بدی میزنه ما ناراحت میشیم
با کسی دعوا می‌کنیم اعصابمون خرد میشه
کسی مریض میشه روحیمون خراب میشه
و…

 

مغز مرکز فرماندهی

اما اگر مرکز فرماندهی بدن یعنی مغز رو این اتفاقات کنترل داشته باشه میتونیم شدت این اتفاقات رو در خودمون کم و از بین ببریم
یعنی با تمرین کردن میتونیم کنترل افکار خودمون رو بدست بگیریم و در نتیجه حال و احوال ما دست خودمونه تحت تاثیر عوامل بیرون نیستیم چون دیگه مسائل بیرونی اثری به ما ندارن و این بخاطر کنترل رو ما روی مغز و بدن هست
درواقع این تبدیل به نیاز شده که هر کس بتونه روی افکارش کنترل داشته باشه و نذاره که هر عاملی خارجی روی اون اثر داشته باشه
پس کنترل مغز خودتو بدست بگیر و اجازه نده که هر چیزی مانع تو بشه و درونت رو بهم بریزه

امتیاز شما به این مقاله

درباره ی تحول دوباره

مطلب پیشنهادی

درمان افسردگی به روش همرنگی

درمان افسردگی به روش همرنگی

سلام امیدوارم حالت بسیار خوب باشه . یکی از نشانه های افسردگی کناره گیری و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *