خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
چند تا نکته

چند تا نکته

سلام امروز میخوام بهت چند تا نکته رو بهت بگم تا اگه بلد نیستی یاد بگیری و اگه بلدی تمرین شه برات .
تمرین کن ، تو مقاله های قبلی هم گفتم و به این فکر نکن که تمرین کردن مواردی که بلدی کسل کننده است .
وقتی که به باشگاه میری همش داری تمرین می کنی که قوی شی و تقریبا همه حرکاتت تکراریه و باعث قوی شدنت میشه پس موارد مکتوب و چیزایی که بلدی رو هم بخون و تمرین کن.

 

حواس خودتو پرت کن ، اگه مدام یه چیزی رو ذهنت فشار میاره و اذیتت میکنه و باعث فشار روانیت میشه تو میتونی حواس خودتو به یه چیزی پرت کنی و یا خودتو با یه چیز مشغول کنی تا اون مسئله نتونه تمرکز و اعصابتو بهم بریزه و یا میتونی بری بیرون .
تلقین ، سالهاست که روانشناسان و … دارن میگن تلقین خیلی افراد درگیری دارن ، درگیری کاری ، فیزیکی ، تحصیلی و… یا درگیری فکری ، ذهنی و…
خب به خودت بگو تا کی….؟

 

چند تا نکته

شاید خیلی درگیر باشی ذهنت مشغول باشه ولی بیا به خودت تلقین کن که مشکل نداری به خودت تلقین کن که همه چیز خوبو رو به راهه و هیچ چیز مزاحم تو نیست ، تلقین کن شادی و شاد زندگی میکنی تلقین کن که قوی هستی ، خب الان که اینارو خوندی حالت بهتر نشد ؟
انکار کن ، یکی از بحث هایی که میتونی که ازش بهره ببری انکار کردنه ، انقدر ذهنتو قوی کن تا راحت بتونی مزاحمات و مشکلات و چیزایی که اذیتت میکنن انکار و حذف کنی
شاید مسخرت میکنن شاید مزاحمت برات ایجاد میشه شاید … اگه این مشکلات تو زندگیت هست میتونی راحت حرف مردم مشکلات و چیزایی که مزاحمت هستن رو انکار و حذف کن
احتمالا بتونی خیلی ازین بحث انکار کردن بهره ببری و ازش تو زندگی استفاده کنی

 

چند تا نکته

تلاش کن ، خب مشخصه اگه بخوای پول دربیاری بایست کار کنی ، اگه بخوای درست خوب شه ، بایست تلاش کنی و…. تقریبا تو خیلی از موارد تو زندگی بایست تلاش کنی تا نتیجه بگیری .
و درمورد افکار و ذهن هم همینه اگه تلاش نکنی و هیچ کاری نکنی ممکنه افکار تورو احاطه کنن و وضعیت از الان هم بد تر شه
پس سریع تلاش کن و زندگی خودت رو مدیریت کن و نذار مشکلات و درگیری های فیزیکی و فکری تو رو احاطه و ضعیف کنن

این خیلی مهمه که تو مشکلات زیادی که داری جا نزنی و قوی باشی و قوی بمونی
تو بهرحال میخوای زندگیت بهتر پس همیشه تو فکر بهبود و پیشرفت باش حتی اگه ضعیفی ، تو بایست شروع کنی بایست قوی شی ، قهرمان زندگیت باش
تو هر سنی ، هر قشری ، هرجایی هستی شروع کن فقط شروع کن

پس سریع تر تلاش کن و از نکات بالا کمک بگیر و زندگیتو مدیریت کن….

امتیاز شما به این مقاله

درباره ی تحول دوباره

مطلب پیشنهادی

درمان افسردگی به روش همرنگی

درمان افسردگی به روش همرنگی

سلام امیدوارم حالت بسیار خوب باشه . یکی از نشانه های افسردگی کناره گیری و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *