خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات / آرامش / چیکار کنیم حالمون خوب شه
چیکار کنیم حالمون خوب شه

چیکار کنیم حالمون خوب شه

چیکار کنیم حالمون خوب شه

شاید سوال خیلی از ما یا حتی سوال تو باشه اینکه چیکار کنیم حالمون خوب شه؟

چیکار کنیم روحیه مون بهتر شه؟
خیلی ها شاید فقط این سوال رو دارن اما تلاشی برای بهتر شدن حالشون نمیکنن .

 

اگر بهترین استاد و دکتر هم بهت مشاوره بده در نهایت این ذهن توئه که تصمیم میگیره تغییر کنه یا نه .
پس رو ذهنت کار کن
طوری تربیت شو که از هر نکته و مطلب و اتفاق و… برای بهبود وضعیت خودت استفاده کنی .
اتفاقات و وضعیت دوروبر طبیعتا رو وضع روانی ما نقش داره
مثلا مریض شدن خودمون یا دیگران
دیدن وضع بد مردم
پول نداشتن
قبول نشدن
بیکاری
و….

 

چیکار کنیم حالمون خوب شه

 

همه کم و بیش رو روحیه ما نقش دارن
یه سوال
چرا؟
چرا این اوضاع باید حال مارو بد کنه ؟
شاید دلیلش اینه که ما رو خودمون کنترل نداریم
شاید در برابر پیامد این مشکلات مقاومت نمی کنیم
شاید این افکار آزار دهنده ناشی ازین مشکلات رو حذف نمی کنیم

خب

حالا باید چیکار کنیم

یکی ازون گزینه های شاید بالا رو اجرا کن

مثلا
کنترل
اگه رو خودت کنترل داشته باشی میتونی اجازه ندی این اتفاقات تورو ناراحت کنه
باید کم کم سعی کنی اونهارو از ذهنت پاک کنی

 

چیکار کنیم حالمون خوب شه

به مردم کمک کن
هم حال اونا خوب شه هم حال خودت
کنترل افکارت رو بدست بگیر و اون طوری که میخوای فکر کن
و از همین روش کم کم سعی کن فکر های خوب داشته باشی
هر فکر بدی که تو ذهنت اومد اول بررسیش کن
شاید تونستی ازون برای بهتر شدن حالت استفاده کنی
پس کنترل رو یادت نره
خودتو کنترل کن
کنترل ذهنت
کنترل احساست

امتیاز شما به این مقاله

درباره ی تحول دوباره

مطلب پیشنهادی

چگونه حال دیگران رو خوب کنیم

چگونه حال دیگران رو خوب کنیم

سلام امیدوارم حالت خوب باشه . تو این مقاله میخوام درمورد این بگم که چطوری …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *