خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / ۱۳۹۷ / مرداد

بایگانی ماهانه: مرداد ۱۳۹۷

رابطه افسردگی و اعتماد به نفس

رابطه افسردگی و اعتماد به نفس

    احتمالا متوجه این موضوع نبودی یا شاید کم متوجه بودی . این دوتا رابطه نزدیکی دارن با هم و روی هم تاثیر زیادی دارن ، جوریه که با بالا رفتن یکی ازونا اون یکی افت میکنه و در نهایت رو تو تاثیر میذاره .  

توضیحات بیشتر »

رفع استرس به روش خود به اون راه زدن

رفع استرس به روش خود به اون راه زدن

  اسم جالبی داره کارکردشم خوبه و ساده و سخت نیست . استرس زیاد پیش میاد و ما باید بتونیم اون رو مهار کنیم ، یکی از راه ها اینه که بیخیال باشی ، یعنی وقتی استرس گرفتی آروم و بیخیال باشی ، انگار هیچ اتفاقی نیافتاده اصلا انگار استرس …

توضیحات بیشتر »

تو استرس داری یا استرس تورو داره

تو استرس داری یا استرس تورو داره

  شاید طنز و خنده دار باشه . اما میشه گفت همینه ، یعنی بظاهر ما استرس داریم ، اما وقتی همیشه استرس هست و وجود مارو فرا گرفته انگار استرس مارو داره . در واقع استرس جزئی از زندگی ما شده و داره با ما زندگی میکنه . بعضی …

توضیحات بیشتر »

چیکار کنیم موفق شیم ؟

چیکار کنیم موفق شیم ؟

  خیلی پیچیده اما گاه ساده ‌است . در موفقیت ما بایست از یکسری اقدامات و کارهای لازم پیروی کنیم تا به اون چیزی که میخوایم برسیم. اون اقدامات چیه ؟ هدف ، نظم ، اراده ، ترتیب ، برنامه ریزی ، تلاش ، خواستن ، اطلاع از آخرین اخبار …

توضیحات بیشتر »

برنامه ریزی

برنامه ریزی

مفهوم ساده و راحتی داره اما خودش دنیای بزرگی داره و بایست برای برنامه ریزی چند تا مسئله مثل زمان ، مدیریت ، نظم و… رو رعایت کرد . این چند تا موضوع در کنار هم و با داشتن یه برنامه مشخص روزانه یا …. میشه گفت یه برنامه ریزی …

توضیحات بیشتر »

تحول

تحول

شاید نظرات متفاوتی داشته باشی که همش درست باشه ، تحول ممکنه تو رو کامل عوض کنه یا فقط بعضی چیزا عوض شه . تعریف کوچیک تحول یعنی تغییر یا تغییرات کلی یا جزئی در زندگی بیرونی یا درونی . متوحل شدن گاهی فرمول پیچیده داره و گاهی خیلی راحته …

توضیحات بیشتر »

چقدر دلت پره

چقدر دلت پره

احتمالا خیلی . اوضاع رو به راه نیست ، بیکاری ، درآمد کم ، خرج بالا ، طبیعیه حالت خوب نباشه . گرونی ، اعصاب داغون ، گرما و… مشکلات زیاده ، دلت گرفته ، داغون و عصبی و بیحالی . همش میخوای بری یه جایی دیگه ، ازین وضع …

توضیحات بیشتر »

از لحاظ دیگه

از لحاظ دیگه

  خب معلومه دلت میخواد یه زندگی عالی داشته باشی ، یه کار خوب ، درآمد خوب ، خونه ، ماشین و…. بهشون رسیدی؟ شاید نه ، اما چرا؟ ، کجای راهو اشتباه رفتی ؟ چه کاری رو انجام ندادی ؟ به چه حرفی گوش ندادی ؟ چی رو ندونستی …

توضیحات بیشتر »

ذهن آماده

ذهن آماده

امیدوارم تو این اوضاع بد ، حالت خوب باشه و خوب بمونه ، حتی از شادی های کوچیک دریغ نکن . بدنبال راه های مختلف برای شادی باش ، کوشا و فعال باش ، سعی کن با انگیزه باشی و بمونی . مدیریت و کنترل ذهن رو فراموش نکن ، …

توضیحات بیشتر »

لباس شخصیت

لباس شخصیت

تو یکی از مقالات قبلی راجب مزرعه شخصیت گفتم که اونجا نوشتم بذر محبت و شادی بکارید و مزرعت رو پرورش بده . تو این مقاله میخوام درمورد لباس شخصیت بهت بگم وقتی خردسالی لباس مرد عنکبوتی رو میپوشه یعنی میخواد مثل مرد عنکبوتی تار بزنه و به این طرف …

توضیحات بیشتر »