خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات / آرامش (صفحه 3)

آرامش

حرص نخور

حرص نخور

احتمالا خیلی سختی و زجر دیدی تو زندگیت و همش میخوای راحت شی و یه زندگی خوب و آرامش بخش داشته باشی . شاید خیلی هم تلاش کرده باشی و نتیجه نداشته و همون زندگی رو هنوز داری همش غم همش اذیت شدن همش حرص همش غصه و…  

توضیحات بیشتر »

برای رهایی از استرس با دلت زندگی کن

برای رهایی از استرس با دلت زندگی کن

شاید باهاش آشنایی نداشته باشی اما امتحانش کن ، با احساست زندگی کن تا هم تنوع بشه هم جهت کاهش استرس هات کمک کنه . با احساس بودن زندگی رو آروم تر و نرم تر میکنه . اما سفت و سخت بودن شاید استرس و تنش رو زیاد میکنه . …

توضیحات بیشتر »

آرامش و ترفند های بدست آوردن آرامش

آرامش   آرامش داشتن یکی از الزامات امروزیه ، خیلی مسائل هستن که آرامش تورو ازت میگیرن ولی تو نباید تسلیم این عوامل شی و باید بتونی اونارو از بین ببری . آرامش یه حس لذت بخشه که ذهن تورو آروم میکنه و باعث افزایش تمرکز و یادگیری میشه . …

توضیحات بیشتر »