خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات / افسردگی

افسردگی

چگونه حال دیگران رو خوب کنیم

چگونه حال دیگران رو خوب کنیم

سلام امیدوارم حالت خوب باشه . تو این مقاله میخوام درمورد این بگم که چطوری حال دیگران رو خوب کنی یا حالشون رو بهبود بدی . و امیدوارم این مقاله تاثیر خوبی روت داشته باشه . همه نیاز دارن حالشون خوب باشه ، خصوصا حال دلشون ، خوب شدن یا …

توضیحات بیشتر »

درک کن داریم کمکت میکنیم

درک کن داریم کمکت میکنیم

سلام امیدوارم تو زندگیت موفق باشی همیشه . احتمالا تو هم زندگی پر مشغله و استرس داری ، که اصلا هم خوب نیست و زندگیت در حال سقوطه . البته در این مقاله نمیخوام تکنیک و ترفند برای از بین بردن افسردگی و استرس بگم بلکه میخوام یه نکته بگم …

توضیحات بیشتر »

میدونی چرا پولدارا همیشه پولدارن و فقیرا همیشه فقیر

میدونی چرا پولدارا همیشه پولدارن و فقیرا همیشه فقیر

میدونی چرا پولدارا همیشه خوشحال و پولدارن و فقیرا همیشه فقیر و ناراحتن؟ سلام امیدوارم حالت خوب و همیشه پولدار باشی . دقت کردی که پولدارا و ثروتمندا همیشه پولدارن و در حال پیشرفتن ولی فقرا و مردم عادی همیشه تو همون سطح میمونن ؟ احتمالا تو هم تاحالا سعی …

توضیحات بیشتر »

خستگی

خستگی

  نصفه شب ، تو ماشین ، دستت از پنجره بیرون ، موزیک آروم ، تو فکر … میری جلوتر می بینی یه دختر کنار خیابون وایساده میگی کجا میری میگه مستقیم سوارش میکنی ، چند دقیقه بعد آهنگ تموم میشه میگه میشه دوباره بزنی آهنگ قبلی ؟ میگی باشه …

توضیحات بیشتر »

انکار ، حذف ، تلقین

انکار ، حذف ، تلقین

سه ابزار تقریبا کامل و کافی برای حذف افکار منفی ، تنش ، خاطرات ، استرس ، فشار روانی ، افسردگی و… هستن . شاید زیاد فرقی نداشته باشه از کدوم استفاده میکنی و بهتره هر کدوم رو مواقع خودش استفاده کنی که کارت راحت تر باشه . مثلا درمواقعی …

توضیحات بیشتر »

تاثیر موسیقی

تاثیر موسیقی

  احتمالا تو هم آهنگ گوش میکنی و ازش لذت میبری ، آهنگ مختلف ، غمگین ، شاد ، آروم ، بیکلام و… ولی تاحالا به تاثیر موزیک توجه کردی . مثلا وقتی که شاد و پر انرژی گوش میدی سرحال تر میشی و باهاش همراه میشی میخونی ، ولی …

توضیحات بیشتر »

رابطه افسردگی و اعتماد به نفس

رابطه افسردگی و اعتماد به نفس

    احتمالا متوجه این موضوع نبودی یا شاید کم متوجه بودی . این دوتا رابطه نزدیکی دارن با هم و روی هم تاثیر زیادی دارن ، جوریه که با بالا رفتن یکی ازونا اون یکی افت میکنه و در نهایت رو تو تاثیر میذاره .  

توضیحات بیشتر »

افسردگی نشونه هاش

افسردگی شاید از نظر فرد افسرده یا بعضی از افراد ، فرد افسرده یه فرد از دست رفته باشه که این کاملا اشتباهه افسردگی یه بیماریه که قابل درمانه در واقع افسردگی یه حالت غم عاطفی شدید یا خفیف ، طولانی یا زود گذر ممکنه برای همه افراد پیش بیاد …

توضیحات بیشتر »