خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات / نکات

نکات

کج خلقی و عدم تنهایی

کج خلقی و عدم تنهایی

  سلام امیدوارم حالت خوب باشه ، در این مقاله سعی میکنم به درخواست یکی از کاربران درمورد کج خلقی و عدم تنهایی بگم و امیدوارم براتون کاربردی باشه . این دو مسئله بیشتر در مورد کسانی هست که کنترل ذهن ندارند برای همین تسلیم افکار منفی و اتفاقات میشن …

توضیحات بیشتر »

انکار ، حذف ، تلقین

انکار ، حذف ، تلقین

سه ابزار تقریبا کامل و کافی برای حذف افکار منفی ، تنش ، خاطرات ، استرس ، فشار روانی ، افسردگی و… هستن . شاید زیاد فرقی نداشته باشه از کدوم استفاده میکنی و بهتره هر کدوم رو مواقع خودش استفاده کنی که کارت راحت تر باشه . مثلا درمواقعی …

توضیحات بیشتر »

چیکار کنیم موفق شیم ؟

چیکار کنیم موفق شیم ؟

  خیلی پیچیده اما گاه ساده ‌است . در موفقیت ما بایست از یکسری اقدامات و کارهای لازم پیروی کنیم تا به اون چیزی که میخوایم برسیم. اون اقدامات چیه ؟ هدف ، نظم ، اراده ، ترتیب ، برنامه ریزی ، تلاش ، خواستن ، اطلاع از آخرین اخبار …

توضیحات بیشتر »

برنامه ریزی

برنامه ریزی

مفهوم ساده و راحتی داره اما خودش دنیای بزرگی داره و بایست برای برنامه ریزی چند تا مسئله مثل زمان ، مدیریت ، نظم و… رو رعایت کرد . این چند تا موضوع در کنار هم و با داشتن یه برنامه مشخص روزانه یا …. میشه گفت یه برنامه ریزی …

توضیحات بیشتر »

تحول

تحول

شاید نظرات متفاوتی داشته باشی که همش درست باشه ، تحول ممکنه تو رو کامل عوض کنه یا فقط بعضی چیزا عوض شه . تعریف کوچیک تحول یعنی تغییر یا تغییرات کلی یا جزئی در زندگی بیرونی یا درونی . متوحل شدن گاهی فرمول پیچیده داره و گاهی خیلی راحته …

توضیحات بیشتر »

از لحاظ دیگه

از لحاظ دیگه

  خب معلومه دلت میخواد یه زندگی عالی داشته باشی ، یه کار خوب ، درآمد خوب ، خونه ، ماشین و…. بهشون رسیدی؟ شاید نه ، اما چرا؟ ، کجای راهو اشتباه رفتی ؟ چه کاری رو انجام ندادی ؟ به چه حرفی گوش ندادی ؟ چی رو ندونستی …

توضیحات بیشتر »

ذهن آماده

ذهن آماده

امیدوارم تو این اوضاع بد ، حالت خوب باشه و خوب بمونه ، حتی از شادی های کوچیک دریغ نکن . بدنبال راه های مختلف برای شادی باش ، کوشا و فعال باش ، سعی کن با انگیزه باشی و بمونی . مدیریت و کنترل ذهن رو فراموش نکن ، …

توضیحات بیشتر »

چند تا نکته

چند تا نکته

سلام امروز میخوام بهت چند تا نکته رو بهت بگم تا اگه بلد نیستی یاد بگیری و اگه بلدی تمرین شه برات . تمرین کن ، تو مقاله های قبلی هم گفتم و به این فکر نکن که تمرین کردن مواردی که بلدی کسل کننده است . وقتی که به …

توضیحات بیشتر »

مغز مرکز فرماندهی

مغز مرکز فرماندهی

اگر بترسی ترس تو فکر توئه و باعث میشه بدنت رو هم فرا بگیره همین غریزه باعث میشه فرار کنی از چیزی که میترسی مثلا وقتی یه ببر جلوته یا وقتی یه اتفاق بدی می افته تو فکر توئه و رفته رفته بزرگ میشه و باعث میشه افسرده شی اضطراب …

توضیحات بیشتر »

مغزتو فیلتر کن

مغزتو فیلتر کن

دیگه تو این وضع و اوضاع ممکنه هر فکر تو ذهن بیاد و احتمالا کنترل این افکار سخت خواهد بود و همینطور ممکنه اضافه شه به این افکار و حجم زیادی از افکار رو اشغال کنه و همین ممکنه به استرس ، اضطراب ، از دست دادن آرامش و… منجر …

توضیحات بیشتر »