خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات (صفحه 5)

مقالات

مغزتو فیلتر کن

مغزتو فیلتر کن

دیگه تو این وضع و اوضاع ممکنه هر فکر تو ذهن بیاد و احتمالا کنترل این افکار سخت خواهد بود و همینطور ممکنه اضافه شه به این افکار و حجم زیادی از افکار رو اشغال کنه و همین ممکنه به استرس ، اضطراب ، از دست دادن آرامش و… منجر …

توضیحات بیشتر »

ساده باش و ساده بگیر

ساده باش و ساده بگیر

میدونم شاید خیلی داغون باشی یا حالت خوب نباشه دلت پر باشه روزات تکراری و…. شاید هم خسته شدی افسرده شدی بی فایده شدی بیخیال شدی شاید کوه افکار تو فکرت سنگینی میکنه شاید فشار روانیت داره دیوونت میکنه  

توضیحات بیشتر »

فکر کن یکی حواسش بهت هست و یه نشونه تو هفته

فکر کن یکی حواسش بهت هست و یه نشونه تو هفته

این یکی از تکنیک های فوق العاده است که خودم روش تاکید دارم و پیشنهاد میکنم که حتما انجامش بدی. این روش ظاهرا مثل این میمونه که تحت نظر کسی هستی و شاید تا حدی ترسناک باشه و حس خوبی نداشته باشی . اما این کار بسیار مثبته  

توضیحات بیشتر »

ماسکتو بکن از صورتت

ماسکتو بکن از صورتت

ماسکتو بکن از صورتت شاید خوب نیستی ولی تظاهر میکنی که خوبی شاید غمگینی ولی تظاهر میکنی که شادی شاید هیچی بلد نیستی و تظاهر میکنی بلدی شاید زندگیت بده و بی پولی ولی تظاهر میکنی زندگیت رو به راهه شاید همش درحال وانمود کردن هستی شایدم خسته  

توضیحات بیشتر »

مزرعه شخصیت

مزرعه شخصیت

تاحالا به کارایی که یه کشاورز انجام میده فکر کردی یا فقط تو فکر خوردن بودی ولی میخوام برات یکمشو بگم تا بتونی ازش به عنوان یه تکنیک یا الگو یا هر چی تو زندگیت استفاده کنی وقتی کشاورز بذر گندم میکاره مدتی روی اون زمین کار میکنه حواسش هست …

توضیحات بیشتر »

رها شو

رها شو

سلام امیدوارم حالت عالی باشه زندگی تو این اوضاع اعصاب میخوادا اعصاب خیلی ها هم اعصاب ندارن ، تورو نمیدونم ولی امیدوارم اعصاب داشته باشی و خودتو کنترل کنی . شایدم خیلی راه رفتی تا ازین موضوعات اعصاب خرد کنی فرارکنی و شاید جواب نگرفته باشی  

توضیحات بیشتر »

از چیزایی که داری بهترین استفاده رو کن

از چیزایی که داری بهترین استفاده رو کن

سلام امیدوارم حالت خوب باشه میخوام یه نکته بهت بگم که خیلی مهمه ، میخوام از چیزی بگم که شاید تا الان حواست بهش نبوده و دوست دارم که اون برای تو کشف و نمایان شه . شاید الآن تو مسیر موفقیتی شاید تو مسیر تغییر شاید بلاتکلیف شاید هیچ …

توضیحات بیشتر »

حرص نخور

حرص نخور

احتمالا خیلی سختی و زجر دیدی تو زندگیت و همش میخوای راحت شی و یه زندگی خوب و آرامش بخش داشته باشی . شاید خیلی هم تلاش کرده باشی و نتیجه نداشته و همون زندگی رو هنوز داری همش غم همش اذیت شدن همش حرص همش غصه و…  

توضیحات بیشتر »

برای رهایی از استرس با دلت زندگی کن

برای رهایی از استرس با دلت زندگی کن

شاید باهاش آشنایی نداشته باشی اما امتحانش کن ، با احساست زندگی کن تا هم تنوع بشه هم جهت کاهش استرس هات کمک کنه . با احساس بودن زندگی رو آروم تر و نرم تر میکنه . اما سفت و سخت بودن شاید استرس و تنش رو زیاد میکنه . …

توضیحات بیشتر »

شروع کن

شروع کن

سلام حالت چطوره؟ شاید الآن موفق باشی یا فاصلت با موفقیت کم باشه یا شاید الآن اصلا موفق نیستی . شاید اصلا غمگین و افسرده ای شاید مضطرب و نگران شاید شکست خورده و پریشون شاید…  

توضیحات بیشتر »