خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه
خانه / مقالات (صفحه 7)

مقالات

استرس رو بشکن

استرس از موضوعات مورد بحث این روزا استرسه . استرس برای خیلی ها یه مسئله عادی ، برای بعضی ها همیشگی ، برای بعضی ها قول که نمیتونن از بین ببرن . استرس از امتحانات ، مسابقه ، حمایت نشدن از خانواده و دوستان ، مشغله های کاری و زندگی …

توضیحات بیشتر »

اعتماد به نفس و راه کار برای بدست آوردن اون

سلام روزتون بخیر امروز درمورد اعتماد به نفس میخوام بنویسم . موضوع مهمی که شایع هست و داشتنش مزیت هایی داره . خیلی ها ازون اول با اعتماد به نفس هستن که احتملا ذاتی هست اما خیلی ها هم اونو ندارن که نباید اصلا ناراحت باشن چون همیشه یادتون باشه …

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای شادبودن

همه ما بنوعی درگیر مشکلات زندگی خودمون هستیم . بعضی درگیر کار بعضی درگیر تحصیل و… به علاوه مشکلاتی مثل بی پولی ، ترافیک ، رفتار دیگران ، قسط ، بدهی ، آلودگی هوا ، موفق نشدن و… رو حال ما تاثیر داره و باعث میشه به اصطلاح حالمون گرفته …

توضیحات بیشتر »

خشم و کنترل اون

خشم یکی از هیجانات زندگیه ، خشم میتونه خفیف تا شدید باشه بسته به میزان اتفاقات و ما و سایر چیزای محیط . خیلی از ماها کلا زود خشمگین میشم که این هم در اجتماع و اطرافیان و هم از نظر پزشکی خوب نیست . اگر ما زود خشمگین شیم …

توضیحات بیشتر »

افسردگی نشونه هاش

افسردگی شاید از نظر فرد افسرده یا بعضی از افراد ، فرد افسرده یه فرد از دست رفته باشه که این کاملا اشتباهه افسردگی یه بیماریه که قابل درمانه در واقع افسردگی یه حالت غم عاطفی شدید یا خفیف ، طولانی یا زود گذر ممکنه برای همه افراد پیش بیاد …

توضیحات بیشتر »