خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام قالب صحیفه

آخرین نوشته ها

آرامش و ترفند های بدست آوردن آرامش

آرامش   آرامش داشتن یکی از الزامات امروزیه ، خیلی مسائل هستن که آرامش تورو ازت میگیرن ولی تو نباید تسلیم این عوامل شی و باید بتونی اونارو از بین ببری . آرامش یه حس لذت بخشه که ذهن تورو آروم میکنه و باعث افزایش تمرکز و یادگیری میشه . …

توضیحات بیشتر »

بی هدفی و ایجاد هدف

بی هدف بودن سلام امیدوارم حالت خوب باشه و هدف داشته باشی ، بدون هدف تقریبا زندگی بی فایده است گاهی افراد بی هدف برای افراد هدفمند زندگی میکنن . بهتره برای تحرک بیشتر هم که شده هدفی انتخاب کنی و برای اون تلاش کنی و ببینی تو زندگیت کی …

توضیحات بیشتر »

حذف افکار منفی

احتمالا تو این وضع زندگی خیلی دچار افکار منفی شدی و خیلی اذیت شدی اما از خودت بپرس تا کی؟ هر روز از خواب پاشدی هدفتو مشخص کن روزتو متفاوت شروع کن برای خودت چالش ایجاد کن نذار زندگیت یکنواخت باشه اگه بخوای روزاتو با افکار منفی هدر بدی وقتت …

توضیحات بیشتر »